"Certas dietas são simples. É só cortar açucar, frituras, massas, molhos, bebidas alcoólicas, pães, biscoitos e os pulsos."

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sexta-feira, 23 de julho de 2010

SALADAS NO CALOR DO INVERNO

Com o calor que chegou durante o inverno esta semana aqui na Rifaina, tenho apetite para coisas bem frescas. E só.



Saladinhas bem coloridas como esta que junta alface, rúcula, cebola, mexirica e carambolas (as primeiras nascidas aqui em casa).
Manga com maracujá, combinação deliciosa.

domingo, 11 de julho de 2010

TABULE DE QUINOA E IMPROVISO JAPONES


Julho, crianças, férias.
Arroz com feijão, bife e batata frita, miojo, bolo, frutas, bolachas, sucos.
Festa julina, bolo de fubá, pipoca, amendoim com canjica, caldo de galinha com fubá.
Julho, visitas adultas também.
Feijoada, massas, peixes, queijos, vinhos e cerveja.
E água, muita água para acompanhar o dia. Por aqui um tempo muito agradavel, com temperatura de 25 graus , subindo entre meio dia e 4 da tarde, muito sol, muitas estrelas.
    Variando um pouco, experimentei fazer este tabule com quinoa misturado ao trigo branco. Superou expectativas. Muita salsinha e hortelão, tomate, pepino e cebola tudo muito picadinho. A quinoa escura foi cozinhada alguns minutinhos, 2 xicaras de água para 1 de quinoa. O trigo, 1 minuto no micro. Mistura tudo, sal, pimenta doreino, vinagre de vinho e 1 pouco de azeite de oliva.

              Um sashimi e sushi improvisados com a tilapia do Jacare, pescada e presenteada.
                                                   Assim chegou nosso peixe.

Destaque apenas para a entradinha que só não foi criada porque nada se cria, tudo se transforma. Feita com repolho fatiado e cozido e depois marinado por meia hora em shoyu, óleo de gergelim. saque e molho de ostra, coberto com castanha de caju ligeiramente passadas pelo processador.

                                                                           Sashimis

Os sushis inspirados .... ainda...sim, foi feito há quinze dias,  na copa, foram enrolados e escarola e receados com alga, manga e picadinho de peixe com cebolinha verde e maionese.

       Concordam? uma mesa agradavel para o final de semana anterior ou posterior às ferias.

segunda-feira, 1 de março de 2010

DIETA COM SABOR


Continuando com a dieta sem perder sabores, esta salada fiz em pratos individuais.
E não pensem que foi de entrada ou saída, foi começo, meio e fim do jantar.


Os ingredientes não foram escolhidos antecipadamente. Foi o que tinha que ser.      Ou seja, o que havia em casa.
Mandioquinha salsa cozida em sal com cebolinhas indianas salpicadas, alface cortada em tiras, tomates em quadrados pequenos e já temperados com sal moído com ervas, azeite e vinagre de vinho feito em casa. 
Palmitos com um toque de pimenta do reino moída. 
Abacaxi, pêra, maçã e laranja. 
Para completar, um soprinho de molho de ostra e de molho de peixe adocicados, daqueles que encontro na Liberdade, não entendo os rótulos mas compro assim mesmo e geralmente se mostram ótimos.

Acompanhou  Caim  do   José Saramago com quem ando me divertindo demais nesta última semana.

sexta-feira, 25 de dezembro de 2009

NATAL



Ainda dá tempo de desejar feliz Natal? So... Feliz Natal para todos os amigos do Ideias a la Carte!!!!
Aqui, a véspera do Natal teve como prato principal o bacalhau.
Como eu ganhei de moi même uma panela elétrica lindona, estreei com um lombo de bacalhau no azeite, temperado
com estragão, pimentas verdes e alecrim, regado a muito azeite, com batatas, pimentão em tiras e azeitonas pretas.


Entrada: coquetel de camarão. Camarões fervidos em agua com sal e alho, o molhinho, creme de leite com ketchup e conhaque.



Pirão de camarão e peixe como primo prato. Enformei como se fosse cuscuz.

Dia 25, a mesa foi posta e cada um fez o que queria para o almoço.
Elegi 2 montagens para mostrar aqui.

Esta foi a salada que o Fido montou para ele, com alface, rúcula, agrião, tomate, presunto Serrano, queijo e frutas desidratadas (caqui, pera e maçã).


E este foi o LTP que resolveu ser do contra e fazer bife acebolado com arroz e ovo frito, Rssss.

Deixo aqui um presente possivel para todos:
De João Cabral de Melo Neto.

Pois que reinaugurando essa criança

pensam os homens

reinaugurar a sua vida

e começar novo caderno,

fresco como o pão do dia;

pois que nestes dias a aventura

parece em ponto de voo, e parece

que vão enfim poder

explodir suas sementes:

que desta vez não perca esse caderno

sua atração núbil para o dente;

que o entusiasmo conserve vivas

suas molas,

e possa enfim o ferro

comer a ferrugem,

o sim comer o não.






terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Por primeiro, quero agradecer e muito aos selos lindos e elegantes que a Manuela e a Ana Paula me ofereceram. Fiquei muito feliz e la serão colocados na galeria dos selos, coisa boa!!!
Ofereço a toas as pessoas que visistarem o Ideias, com carinho.

E enfim, quero contar como foi o sabado quente, quente, + quente e + quente que tivemos por estes dias aqui em Rifaina.
Às 14 horas, estavamos parando de fazer alguns ajustes que sobraram para o inal de semana e procurando refresco.
Não sei bem se foi tira gosto ou saladinha, mas foi o almoço em sua totalidade.
O molho de iogurte com limão foi engrossado com um pouco de gelatina e só havia a vermelha sem sabor então foi ela mesma. Mas quem disse que adiantou com o calor que fazia. No dia seguinte, virou galantine na geladeira.
Rabanetes, pepinos tomatinhos (daqui) cebolinhas (daqui), aspargos e cenouras.





Bloody Mary porque ninguém é de ferro.







Lá pelas oito da noite foi refrescando e fez um fim de tarde muito agradável.



Então fizemos uma torta de liquidificador com o que havia sobrado do bacalhau de outro dia (lembram-se?).


Cinema, aqui na Rifaina, só em casa. O filme foi A Troca, com Angelina Jolie. Se não fosse um caso verdadeiro, seria muita fantasia, mas tendo acontecido, há que tirar proveito e lições.
* Continuo não acentuando e ja estou achando ate bom, so não tiro o til porque ele eu sei que não morreu.